越野滑雪是在低山丘岭地带进行的长距离滑行，平地、上坡、下坡各占赛道全程的三分之一。从地势来看，越野滑雪远远不如高山滑雪带来趣味和魅力。

　　不过，从安全和健身视点而言，越野滑雪更具有广泛参加性。而高山滑雪标准竞赛项目包括：滑降、超级大反转、大反转、反转、万能等，听这项目名称，就知道高山滑雪需求必定的冒险精力。

　　由于高山滑雪的项目多，所以技能品种更多，如不同的滑雪技能，多变的改变技能，应急的加快、减速、中止技能及特别技能等。

　　而在冬奥会中，越野滑雪最重要的包括以下几项竞赛：男女个人追逐赛，团体追逐赛、男人15+15公里追逐赛、女子7.5+7.5公里追逐赛、男人15公里距离动身、女子10公里距离动身、男人50公里团体动身、女子30公里团体动身、男人4X10公里接力赛、女子4X5公里接力赛12个小项。

　　比较于高山滑雪对环境的要求，越野滑雪一年四季都能够直接进行操练，有雪期进行雪上操练，无雪期可采用越野滑轮进行操练。

　　而且越野滑雪不会受地势的束缚，人们只需准备好越野滑雪配备即可，在公园、马路、田间等宽广的当地都能够直接进行操练，不受年纪的约束，小到会走路的儿童，大到百岁的白叟均可进行操练。

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